Ehrliches Mitteilen ist eine Kommunikationsmethode, die von Gopal Norbert Klein, einem renommierten Autor und Heilpraktiker für Psychotherapie entwickelt wurde. Sie basiert auf Erkenntnissen aus der Traumatherapie, Bindungsforschung und der Regulierung des Nervensystems.

Gopal Norbert Klein hat diese Methode entwickelt, um Menschenen dabei zu unterstützen, authentisch und sicher zu kommunizieren. 

Ziele des Ehrlichen Mitteilens:

• Selbstregulation: Durch das Teilen von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken wird das Nervensystem reguliert, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt.
• Authentische Verbindung: Die Methode fördert tiefere zwischenmenschliche Beziehungen, indem sie einen sicheren Raum für ehrlichen Austausch schafft.
• Selbstreflexion: Teilnehmer lernen, sich von ihren Gedanken und Gefühlen zu distanzieren, was zu einem besseren Selbstverständnis führt.

Wir treffen uns in einem ruhigen, störungsfreien Raum. Nach einer kurzen Stillephase teilt jeder für 5–10 Minuten seine aktuellen Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken getrennt voneinander mit. Die anderen hören nur aufmerksam zu, ohne zu unterbrechen oder zu kommentieren. Dieser Prozess wiederholt sich, bis alle Teilnehmer ihre Runde abgeschlossen haben.

Im Idealfall hast du bereits das Buch "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung" gelesen.

Diese Gruppe kann für Termine für lokale EM Gruppen aber auch virtuelle EM Gruppen genutzt werden. 

Schick mir gerne eine Nachricht, wenn du selbst eine Gruppe bzw. Treffen organisieren möchtest.