Starte bewusst in den Tag mit dem 5ElementsFlow by Bodyfeedback

! Fühlst du dich morgens oft träge, unkonzentriert oder innerlich unverbunden?

Wünschst du dir einen sanften, aber kraftvollen Start in den Tag – auch ohne Kaffee-Kick? 😉

Dann ist dieser Online-Morning-Flow genau das Richtige für dich!

In nur 30 Minuten aktivierst du deine Lebensenergie, stärkst deinen Körper und bringst frische Klarheit in deinen Kopf.

🌀 Was dich erwartet:

In diesem 5-wöchigen Online-Zyklus führe ich dich jeweils donnerstags durch einen achtsamen Bewegungs-Flow, inspiriert von der Lehre der 5 Elemente nach TCM.
Mit gezielten Übungen und Impulsen aktivierst du deine körperliche und mentale Energie – ganz entspannt von zuhause aus.

✨ Für dich, wenn du…

morgens schwer in Gang kommst und dir mehr Leichtigkeit wünschst

deinen Tag bewusster beginnen willst – aus deiner Mitte heraus

lernen möchtest, dich selbst zu „aktivieren“ statt dich nur vom Alltag treiben zu lassen

eine einfache Morgenroutine suchst, die Körper & Geist gleichermassen anspricht

🔥 Dein Gewinn:

Du aktivierst dich von Kopf bis Fuss

Du erfährst die Yin- und Yang-Qualitäten der Elemente – für mehr innere Balance

Du stärkst dein Körperbewusstsein & deine Ausstrahlung – jeden Donnerstag aufs Neue

Du nimmst dir bewusst Zeit für dich – bevor der Alltag beginnt

📅 Termine & Ablauf

Wann: Donnerstags, 7.15 – 7.45 Uhr
Wo: Online via Zoom (Link nach Anmeldung)
Daten: 24.04. / 01.05. / 08.05. / 15.05. / 22.05.2025

💰 Investition in dich:

Pauschalpreis für den gesamten Zyklus (5x): CHF 55.–
Oder Einzelteilnahme: CHF 14.–/Session

📲 Bezahlung im Voraus via Twint

✅ Du brauchst:

eine Yoga-Matte

einen Tennis- oder Igelball

Laptop / Tablet mit Internetzugang

🧘‍♀️ Melde dich jetzt an und bring dein System sanft in Schwung!

📩 Nachricht an 076 332 20 21 oder
📧 E-Mail an: createyou@bodyfeedback.ch

Ich freue mich auf dich & deinen Morgenmoment!

Herzlich,

Sandra
Komplementär-Therapeutin, Kinesiologin & Bewegungscoach