🌿 Achtsamkeit – Meditation – Yoga 🌿

Sehnst du dich nach einer Pause vom Alltag?

Nach einem Moment, in dem du einfach durchatmen und bei dir ankommen kannst?

In dieser Stunde findest du genau diesen Raum.

Mit Meditation, sanfter Körperwahrnehmung und ruhigen Yogaübungen kommst du wieder in Kontakt mit dir selbst – ruhig, klar und gestärkt.

✨ Weniger Stress
✨ Mehr Ruhe im Kopf
✨ Mehr Verbindung zu dir

Du brauchst keine Vorkenntnisse – die Stunde ist für alle geeignet und wird individuell angepasst.

🕖 Mittwochs, 19:30 – 20:50 Uhr

💰 Kosten
Einzelstunde: 30 CHF
6er-Abo: 150 CHF

✨ Beim ersten Mal bezahlst du, was es dir wert ist – ganz ohne Druck.

📝 Jetzt anmelden:
www.beratungen-bern.ch