🌿 Achtsamkeit – Meditation – Yoga 🌿

In dieser Stunde findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Wir verbinden Meditation, sanfte Körperwahrnehmung und ruhige Yogaübungen – sodass du entspannt, gestärkt und wieder mehr bei dir nach Hause gehst.

Die Stunde ist für alle geeignet und wird individuell angepasst – auch ohne Yoga-Erfahrung.

🕖 Mittwochs, 19:30 – 20:50 Uhr

💰 Kosten
Einzelstunde: 30 CHF
6er-Abo: 150 CHF

✨ Beim ersten Mal bezahlst du, was es dir wert ist.

📝 Anmeldung:
www.beratungen-bern.ch