Bei unserem alltäglichen Stress merken wir oft gar nicht mehr, welche Anspannungen in uns stecken. Wir blenden uns, unseren Körper und unsere Emofindungen aus. Die Folge ist, dass wir unseren wichtigsten Wegweiser nicht mehr wahr nehmen, nämlich unseren Körper.

Um dem etwas entgegenzuwirken, werden wir uns mitten in der Woche eine Auszeit genehmigen und  gemeinsam eine Reise durch unseren Körper im Rhythmus der Motherdrum genießen. 

Der tiefe Ton und die Schwingungen der großen Trommel (120 cm Durchmesser) unterstützt uns aus dem Kopf zu kommen und wieder eine Verbindung zu uns selbst und zu unserem Körper aufzubauen. 

Der Ablauf wird wie folgt sein:

Wir beginnen mit einer kurzen Ankommensrunde und gehen dann in die Körperreise (ca. 45-55 Min) über. Danach gibt es Zeit unser Erlebtes aufzuschreiben und nach einem Abschlusskreis ist die Aktivität beendet. 

Die Aktivität findet bei mir zu Hause statt. 

Dort leben auch zwei Katzen.