🌿 Wozu dient das 9-Round-Breathing?

Traditionell dient die Übung der Reinigung und Harmonisierung der subtilen Energien in den Energiekanälen.

Durch das Atmen auf diese Weise werden energetische und geistige Blockaden gelöst und der Übergang vom Alltag in die anschließende Meditation erleichtert.

🧘🏽‍♀️ Meditation für geistige Ruhe 

Im Anschluss an die Atemübung werden wir durch Stille und angeleitete Meditation üben unseren Geist zu fokussieren, um ihn ruhig werden zu lassen.

🪷 diese Übung 

• beruhigt das Nervensystem

• fördert Präsenz

• löst Anspannung

• sammelt die Aufmerksamkeit

ℹ️ keinerlei Vorkenntnisse nötig!

✨ Unkostenbeitrag: 18,- € 

📍 Die Aktivität findet in offiziellen Praxisräumen statt.