Durch Linien und Farben zur Ruhe kommen und in entspannter Atmosphäre einfach vor sich hin malen. 

Wer möchte bekommt eine Anleitung. Gerne kann auch einfach so meditiert werden. 

Du musst nichts "können" oder besonders kreativ sein. 

Du brauchst:

DIN A4 Papier 

Unterlage (größer als A4) 

schwarze Fineliner

Bunt- und/oder Filzstifte

Komm in bequemer Kleidung und bring dir gerne dicke Socken mit. 

Bei Fragen einfach fragen! ;)