Hallo ihr Lieben 🔆

ich lade euch herzlich ein, mit mir gemeinsam in die Welt der Meditation einzutauchen! 

Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr lernen könnt, zu meditieren.

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen, eure innere Mitte zu finden und mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Sie hilft uns, abzuschalten und neue Kraft sowie Mut zu schöpfen.

Ich nehme mir 1 Stunde Zeit, um euch zu zeigen, wie einfach es ist, durch die richtige Atemtechnik mit euch selbst in Kontakt zu treten und eine entspannende Meditation durchzuführen.

Wann: 12.04. 11Uhr

Wo: Bunter Garten Mönchengladbach

Kosten: 10€

Wenn ihr Interesse habt meldet euch gerne bei mir. 

Ich freue mich darauf, diese Reise mit euch zu teilen!

Herzliche Grüße, 

Verena

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