Kurs: RückenFit (L1/L2)
Standort: Blieskastel, Großer Kursraum

Termin: Fr., 16. Jan., 09:00–10:00 (60 Min.)
Trainer: Knut
Kapazität: 20 Plätze frei
Buchung noch nicht möglich
Entscheidend
Buchungsstart: 15. Jan. um 09:00 Uhr

Ohne Aktion verpasst du den Slot. Nachfrage ist erfahrungsgemäß hoch.

Empfohlene Schritte:
Benachrichtigung aktivieren (jetzt).
Kalender-Reminder auf 08:55 Uhr setzen.

Pünktlich buchen – keine Verzögerung, sonst Warteliste.

Inhaltlich: funktionelle Kraft, Tiefenmuskulatur, Alltagsübertrag.

Niveau L1/L2 → geeignet bei Rücken-Thematik, aber saubere Technik erforderlich. Eigenverantwortung bleibt.

Operative Empfehlung:
Benachrichtigung in der Fitnes First App aktivieren und pünktlich buchen.

Teilnahme grundsätzlich mit aktiver Mitgliedschaft.
Schnupperteilnahme möglich, vorherige Abstimmung direkt mit dem Fitnessstudio erforderlich.
Ohne vorherige Klärung kein Anspruch auf Teilnahme.