Schöner Kammweg - Höhenzug mit Aussicht Runde von Herdecke
Hi
Hier meine Erste Mammutmarsch Trainingseinheit.
Hierbei habe ich den Schwerpunkt nicht nur auf Strecke, sondern auch auf Höhenmeter und Waldwege gelegt.
wir werden schon ziemlich stramm mit 5-5,5 km/h für den Anfang laufen.
dies bezieht sich allerdings auf die ebenen Strecken, durch die an und Abstiege wird sich unsere durchschnittliche Geschwindigkeit natürlich verändern.
Die Strecke hat ca. 23 km und dabei 600 Hm.
es wird also für den ein oder anderen Knackig.
da wir überwiegend in Wäldern unterwegs sind, denkt bitte daran, dass es unterwegs eher keine Toiletten geben wird und wahrscheinlich auch keine möglichkeit besteht, sich unterwegs mit irgendwas zu versorgen.
Daher nehmt für euch ausreichend Essen und trinken mit.
Nutz vielleicht auch die Chat Funktion, um euch für Fahrgemeinschaften abzustimmen.
Dennoch möchte ich an dieser Stelle nochmal
daran erinnern. Bei allem sportlichen Ehrgeiz und Trainingszweck den ich hier bei der aktivität habe.
Wir starten als Gruppe und kommen auch als Gruppe wieder an. Der GEmeinschaftsgedanke sollte immer im Vordergrund stehen. Gebt also auch ein wenig acht auf eure Mitläufer.
so wie es beim Mammutmarsch halt auch der Fall wäre.
Ansonsten gilt es noch zu sagen, dass es sich hier um eine Privatveranstaltung handelt und jeder somit für sich selber haftet.
Ob wir danach noch irgendwo einkehren, auf ein Abschlussgetränk oder ähnlichem, werden wir spontan unterwegs entscheiden.
Ich freue mich darauf, mit euch den Tag gemeinsam verbringen zu dürfen.
