TRAILLAUF: Muggendorf - Kieneck - Unterberg - Muggendorf

31 km, 1500 Höhenmeter

Tempo: nicht zu schnell, nicht zu langsam, wir streben eine Basistrainingsgeschwindigkeit an (dies ist keine Speed-Training) - ca 6 km/h Durchschnittempo

Zielgruppe: geübte Trailläufer mit Erfahrung auf Distanzen über 25 km in den letzten 3 Monaten – wir würden uns freuen, neue Läufer kennenzulernen!

Obligatorisch: Energie für 6 Stunden, Flüssigkeiten (mindestens 2 Liter), Erste-Hilfe-Set, Wechselgewand, Windjacke, Laufweste/Laufrücksack, Traillauf-Schuhe (keine Wanderschuhe), Wechselgeld (eventuell für Myrafälle und Steinwandklamm)

Wasser: Nachfüllung eventuell bei Unterberg Schützhaus, keine Hütteneinkehr geplant

Logistik: car-sharing eventuell möglich

Startzeit und -ort: Sonntag, 3. März, 8:30 Uhr, Muggendorf

Dauer: insgesamt 5-6 Stunden

Route: wird vor dem Start bekannt gegeben

Achtung: dies ist keine Wanderung - Bergauf: Powerhike, auf Ebenen und bergab: Joggen

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- Dies ist keine organisierte Tour, jeder nimmt auf eigene Verantwortung teil

- Jeder muß die notwendige Ausrüstung und entsprechende Erfahrung haben