Langlauf für Einsteigerinnen/Einsteiger & Fortgeschrittene (klassisch und Skating)
 

… für Leute die sich im Winter bewegen wollen unter Berücksichtigung der eigenen körperlichen Fitness, dem Wetter und den Schneeverhältnissen.
 

Es ist ein Wintersport und als Läuferin oder Läufer ist man häufig alleine auf sich gestellt und bedarf ein gutes Mass an Vorsicht bei der Planung sowie die Beachtung der geltenden Regeln. Ähnlich wie im Skisport da gibt es im Langlaufsport auch unterschiede bei der Länge und dem Schwierigkeitsgrad einer Strecke. Für Anfänger sind flache Strecken die nicht zu lange sind (1-5 km) gut geeignet.

Hier ein Link zu den FIS Regeln die helfen, damit ein problemloser Anfang leicht fällt. 

FIS-Verhaltensregeln für Skilangläufer

https://www.stiftung.ski/verhaltensregeln/loipe/

Geführte Anfängerkurse findest Du im Internet. Rechtzeitige Planung ist dort empfehlenswert weil Gruppenkurse sonst schnell ausgebucht sind. 

Gute Erlebnisse