In einer Welt, die von ständigem Wandel und hohen Anforderungen geprägt ist, wird es immer wichtiger, sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben resilient zu sein.
Dieser inspirierende Vortrag nimmt Sie mit auf eine Reise der Resilienz-Revolution – mit vielen praktischen Impulsen, wie Sie den Balanceakt zwischen Arbeit und Leben erfolgreich meistern können.

Im Mittelpunkt stehen die Kernprinzipien der Resilienz:
Sie erfahren, wie Sie Ihre Widerstandskraft gezielt stärken, um den täglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und innerer Stabilität zu begegnen.

wie Sie wirksame Bewältigungsstrategien entwickeln,

wie Sie eine gesunde Work-Life-Balance schaffen

und welche Rolle Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Ihre innere Stärke spielen.

Sie erhalten praktische Techniken und alltagstaugliche Tools, mit denen Sie Ihre Energieressourcen besser einsetzen und langfristig eine stabile, tragfähige Balance zwischen Berufs- und Privatleben aufbauen können.

Resilienz ist keine Eigenschaft – sie ist eine Entscheidung. Treffen Sie Ihre.

Inhalte: 

• Entwicklung von wirksamen Bewältigungsstrategien 
• Schaffen einer gesunden Work-Life-Balance 
• die Rolle von Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Ihre innere Stärke 

Referentin: Bernadette Spiesberger, Personalentwicklerin, Coach, Führungskraft, Unternehmerin, Ehefrau und Mama (Bernadette Spiesberger: Working Mom Empowerment) 

Eintritt: 20,- inkl. Pausengetränke

Zielgruppe: Alle Interessierten

Max. Teilnehmerinnenzahl: 50