„Wenn du es eilig hast, gehe langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mache einen Umweg.“ Japanische Weisheit

Manchmal ist es an der Zeit, ein wenig Tempo rauszunehmen, sich (neu) zu besinnen, auf das, was uns wirklich wichtig ist.

Im Alltag fällt es uns schwer, eine andere Perspektive einzunehmen. Wir agieren mit Autopilot, haben zu viel zu tun, dies oder das muss noch fertig und erledigt werden.

Gleichzeitig wissen wir, dass es wichtig ist, unseren eigenen „Ökohaushalt“ in Balance zu halten. Wer oder was gibt uns Energie, wer oder was raubt sie uns? Was wäre anders, wenn…? Wir haben nur das eine Leben.

Der erste Schritt in Richtung Veränderung ist es, sich Zeit zu nehmen, um herauszufinden, welche Werte uns in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis oder Beruf wichtig sind. Welche Bedürfnisse erwachsen daraus? Wie kann es gelingen, diese Bedürfnisse zu stillen? Wohin soll die Reise gehen? Wie wird es sein, wenn das Ziel erreicht ist?

Vielleicht ist ein (Wander-) Coaching die Art von „Umweg“, mit dem es gelingt, Fragen dieser Art überhaupt zuzulassen, vielleicht sogar zu klären oder den Focus im eigenen Leben anders zu setzen.

Feedback von Teilnehmer*innen des Wandercoachings:
".... Mich in der Natur mit mir selbst und meinen Glaubensmustern auseinandersetzen empfand ich als sehr bereichernd. Bea hat Fragen gestellt und Impulse gegeben die mich total inspiriert haben…“
"Es hat sehr gut getan, mich in Ruhe und trotzdem in Bewegung mit mir zu beschäftigen. Ich war ausgeglichener, klarer und motiviert, mein Thema nun anzugehen."

Feedback einer Teilnehmerin der Veranstaltung "Das innere Kind kennt den Weg":
"Auch wenn man vieles irgendwo schon einmal gehört hat, ist es doch ziemlich gut, in einem solchen Rahmen die eigenen Muster zu hinterfragen und sich auf den Weg zu machen. Deine Methoden waren aufschlussreich. Es braucht Zeit und geht nicht von heute auf morgen. "

Ich lade dich ein, mein Wandercoaching oder meine Coaching-Angebote vor Ort (Inneres Kind, Beziehung, Verstehen oder Recht haben) kennenzulernen:

/community/wandern-bergsteigen/appointments/24eusJZ64Sk

/community/friendseek/appointments/aV7RKfqjaZJ

/community/friendseek/appointments/HDu1hL91nJQ

/community/friendseek/appointments/biQ5XTjRjV2

/community/wandern-bergsteigen/appointments/HxYHr2PerwT

Herzliche Einladung auch, meiner Gruppe beizutreten:
/community/wandern-bergsteigen/groups/7ioNpe7jwMH
oder dir meine Website anzuschauen:
www.breidebach-coaching.de

Viele Grüße
Bea 🥾

:)
Ich bedanke mich bei allen Teilnehmer/innen, die heute bei dem Achtsamkeitstraining in der Natur dabei waren.

Go happy hat heute trotz Kälte und Nebel wieder sehr viel Spaß gemacht und die Gruppendynamik war toll.

Heute ging es um das Thema Realitätscheck und darum, sich manchmal zu fragen, ob die Dinge, die wir wahrnehmen oder denken, auch wahr sind oder ob sie nur ein Konstrukt unserer Gedanken sind, die uns unbewusst manchmal verunsichern können.

Wie können wir im stressigen Alltag auf uns achten und wie können wir resilient und selbstbewusst mit bestimmten Herausforderungen umgehen.

Ich freue mich auf das nächste gemeinsae Achtsamkeitstraining am 29.03.2025.
Allen ein schönes Restwochenende, herzliche Grüße Stefanie

Hast du Angst vor dem Alleinsein?

Überkommt dich die Angst vor dem Alleinsein manchmal so heftig, dass du dich dabei ertappst, deine eigenen Werte zu verraten, um eine Beziehung zu haben? Oder einfacher gesprochen, dass du faule Kompromisse eingehst, um nicht alleine zu bleiben? Dazu zählt übrigens auch, in einer sogenannt toxischen Beziehung zu verharren. Das ist brandgefährlich!

Wir können die Verbindung zu uns selbst nicht spüren und aus diesem Grund suchen wir - oft verzweifelt - diese Verbindung, nach der wir uns so sehnen, im Aussen.

Gerne erkläre ich dir, wie all diese Dinge miteinander in Wechselwirkung zueinander stehen und was es wirklich braucht, um dich nicht mehr alleine zu fühlen und eine glückliche Beziehung zu führen.

Mehr dazu in meinem Workshop:
/community/friendseek/appointments/ZFkSdNSwCxT

_________________________________________________________________________

GESUCHT KLIENTEN: für DIPLOMARBEIT Psychologische Beratung

Für meine Diplomarbeit zur psychologischen Beraterin suche ich eine Klientin/einen Klienten. Folgendes ist mir wichtig, damit es zu einer Zusammenarbeit kommen kann:
• Du kannst alle 2 bis 3 Wochen zu einer 1:1 Sitzung in Zürich (Nähe Klusplatz, 5 Minuten mit dem Tram vom Bahnhof Stadelhofen)
• Die Sitzungen müssen zwingend an einem Freitagnachmittag stattfinden können
• Total der Sitzungen: 8 (plus persönliche Anwesenheit an der praktischen Prüfung)
• Du bist bereit und willens an deinen Fragestellungen zu arbeiten
• Du bist damit einverstanden, dass die Sitzungen aufgezeichnet werden (ohne Veröffentlichung, aber teilweise Wortprotokoll)
• Stark reduzierter Preis: CHF 50.00/60 Minuten
• Bei gegenseitigem Einverständnis einer Zusammenarbeit wird der Betrag bei der Erstsitzung fällig

Wenn du interessiert bist, bitte ich dich, mir auf dieser Plattform eine Email zu senden (meine Gruppe Seelensprünge); alternativ kannst du mir schreiben auf: [email protected]). Bitte schildere mir dein Anliegen bzw. deine Fragestellung(en).

Danach werden wir ein ca. 20 bis 30minütiges Telefongespräch führen und wenn das beidseitig passend scheint, gibt es einen kostenlosen ersten persönlichen Kennenlerntermin von 30 Minuten.
Ich freue mich auf deine Nachricht und über dein Interesse.

Herzlichst
Sibille

www.seelensprünge.ch