Hiermit starte ich meine Saison für's Eisbaden, 

mit der Wimhof technik. 

- Vorbereitung.: Kalt duschen und die Atemtechnik 

  ( kein muss )

- Ich bin kein Instructor 

- Keiner muss es nach der Wimhof Technik machen 

- Jeder der Lust hat, kann es gerne mit mir ausprobieren 

- Es findet bei jeden Wetter statt ( auser Gewitter )

# Jeder ist für sich selbst verantwortlich.