Ich begleite dich von 11.00 bis 11.30 Uhr 

30 Minuten, keine Mediationskenntnisse nötig. 

💬 Klicke nicht weg

Fühlst du dich manchmal innerlich unverbunden, einsam oder erschöpft vom ständigen To‑hu‑Wabohu des Alltags? Hast du Fragen zu Beziehungen, zu Traurigkeit oder innerer Leere, auf die du bisher keine Antwort gefunden hast? Dann ist dieser Moment für dich.

Dieses Angebot ist ein kleiner, aber entscheidender Schritt, um wieder Kontakt zu deinem Inneren herzustellen, dich selbst zu spüren und deinen eigenen Antworten näher zu kommen. Ich begleite dich persönlich und achtsam – Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

🌿 Warum ein fixer Termin hilft:

• Es ist einfacher, dranzubleiben, wenn ein festes Zeitfenster dich einlädt, dir bewusst Raum für dich selbst zu nehmen.
• 30 Minuten reichen, um bewusst in dich hineinzuhorchen – kurz genug für den Alltag, lang genug, um echte Verbindung zu spüren.
• Gemeinsam ist es leichter – du bist in diesem Prozess nicht allein.

Wie es abläuft:

• 30 Minuten geführtes In-Kontakt-Kommen mit dir selbst über Teams
• Du wirst in deinen inneren Raum geführt, in dem Stille und Achtsamkeit herrschen
• Du legst dein Ohr nach innen, hörst dich selbst und findest Zugang zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen, Antworten und deinem Körper
• Die Übung ist für jeden geeignet – du musst keine Meditationserfahrung haben
• Du kannst dich zuhause, im Büro an einem stillen Ort einfinden (oder sogar im Zug)

💡 Was dieser Moment für dich sein kann:

• Ein sicherer Raum, um Gefühle wie Traurigkeit, Einsamkeit oder Unsicherheit zu spüren, ohne bewertet zu werden oder sie selbst zu bewerten - alles darf da sein und alles was nicht da ist, muss auch nicht da sein
• Klarheit über Beziehungsfragen oder innere Konflikte zu bekommen
• Deinen eigenen inneren Kompass wiederzufinden

Kosten: CHF 10 pro Person als symbolischer Beitrag
Vorauszahlung per Twint bis zum Vorabend um 19:00 Uhr – danach erhältst du den Teams-Link.