Wir laufen zusammen von Herne Süd los im moderaten Tempo. Es wird eine Strecke von ca. 7km sein, die wir in Abschnitten im Schweigen laufen. Für mich hat es einen besonderen Reiz in der Gruppe auch mal Schweigen zu dürfen und in Achtsamkeit mit sich, den Anderen und der Umgebung zu sein. Es wird auch Teilabschnitte geben, wo wir uns Austauschen werden.

Bitte melde dich nur an, wenn du dich wirklich auf die Erfahrungen des Schweigens und der Achtsamkeit einlassen magst. Danach seid ihr herzlich eingeladen  bei mir auf der Terasse noch ein wenig zu verweilen.

Die Aktivität findet auch bei Regen statt.